[nikolay22]

Добрый день!

Пол, возраст: м, 24.

Диагноз: миопия слабой степени (ношу очки -1), ПВХРД. После долгой стабильности в 1-й стадии, в 13 году перешла во 2-ю.

Ход лечения: наблюдаюсь по ПВХРД у специалиста раз в полгода. В профилактических целях, по его настоятельному совету, сделал экв. ЛРП на оба глаза. С первого прошло 7 мес., со второго - 3 мес. Осмотр показал что всё зажило хорошо.

Вопрос: Какие физические упражнения, кроме плавания, мне разрешается делать? Интересуют в первую очередь:
1) упражнения со своим телом - отжимания, занятия на турнике, брусьях. +с отягощениями.
2) упражнения с силовым инвентарем - изначально это гантели, далее занятия в тренажерном зале. Не говорю про дикие тяжести и и перегрузки, просто занятия со штангой, на тренажерах.

---

Очень прошу ответить специалистов. Возраст молодой - очень хочется поддерживать форму, и максимально развивать её. Хотя навредить зрению тоже боюсь.

Мой врач хороший, но, к сожалению, отвечает уклончиво - говорит, "тренажерный зал - не лучший способ развития". Но я не знаю других - занятия борьбой, или каким-то ещё спортом, где развивается тело, явно не принесут мне пользы. Да и вообще других способов развития очень мало, и от того же бассейна я постоянно простуживаюсь.

Поэтому обращаюсь сюда. Заранее спасибо.

[Ophthalmist]

Вопрос не нов. См. Поиск

[nikolay22]

Сообщение от Ophthalmist

Вопрос не нов. См. Поиск

Смотрел, но там куча долгих дискуссий причём для разных степеней тяжести болезни. Мне хотелось бы услышать мнение для своей конкретной ситуации, поэтому я максимально конкретно сформулировал два вопроса. Да/Да, Да/Нет.

[notonlylens]

В какой клинике наблюдаетесь? Выписку после последней лаз.коаг. выложить сможете?

Сообщение от nikolay22

1) упражнения со своим телом - отжимания, занятия на турнике, брусьях. +с отягощениями.

без задержки дыхания, без резких перепадов в положении головы.

Сообщение от nikolay22

2) упражнения с силовым инвентарем - изначально это гантели, далее занятия в тренажерном зале. Не говорю про дикие тяжести и и перегрузки, просто занятия со штангой, на тренажерах.

Никто никогда не скажет, что можно, чего нельзя. И как повлияет на Вас.
Советую для пресса и других проблем - изометрические упражнения, почитайте здесь на сайте писал, и просто в интернете.
Плохое здоровье тоже проблема для глаз, а разумные физические тренировки будут на пользу.

[nikolay22]

Сообщение от notonlylens

В какой клинике наблюдаетесь? Выписку после последней лаз.коаг. выложить сможете?

Сокол, в Ростове. Прикладываю.

[notonlylens]

Я бы вообще не обращал внимание, но это я... я знаю офтальмологию и все написанное в этих листах. Знаю первые симптомы проблем и т.д.

А Вам можно обратиться за вторым мнением в ИнтерЮНА (на Западном) через 1-2 месяца. Там посмотрят глаза, все "что можно и чего нельзя" расскажут.