Эффект после занятий в тренажерном зале

oleg79 · Регистрация: 31.12.2011

Уважаемые доктора, вижу что тут каждый десятый вопрос про физкультуру, и понимаю что вопросы "дурацкие", но когда плохое зрение - приходится дуть на молоко, чтобы не оказаться вообще без глаз.. Прошу вас высказать свое мнение вот о чем:

При моих в прошлом -15 с астигматизмом, скорректированными 2 операциями LASIС, и не идеальным глазным дном, которое прижигали в детстве еще лазеркоагуляцией в Гемгольца, советовался с докторами в Москве - все говорили что в принципе можно заниматься в тренажерном зале, если без фанатизма.

Сегодня сходил в зал первый раз за 10 лет. После часа втягивающих занятий с легкими весами почувствовал последствия: на левом глазу не по центру глаза, а в левой верхней части периферии - зрение стало как-будто на глазу была вода или слеза. При этом по центру глаза оно было нормальным. Объективно глаз был сухим. Через 3 часа после занятий эффект прошел. Сам себе объяснить такой эффект повышением внутричерепного давления не смог - что это может быть?

И еще такой вопрос - когда раньше занимался - помню самое тяжелые упражнения были со штангой на грудь и при наклонах тела - после них сильно повышалось давление в голове, в глазах могла появляться кровавая пелена ненадолго.

Вот такое повышение давление и красная пелена - это очень вредно для моих глаз или нормально?

Ophthalmist · Регистрация: 20.12.2010

C миопией в 15 диоптрий я бы порекомендовал плавание без прыжков в воду.

oleg79 · Регистрация: 31.12.2011

Ophthalmist, про прыжки понятно, ударных воздействий лучше избегать..

Но с сидячей работой по 14 часов в день каким-то спортом все-равно надо заниматься, после 35 начал живот расти, обмен веществ замедляется с возрастом

Дома от приседаний и отжиманий толку мало. Может быть есть какая-то более-менее безопасная методика для таких случаев как мой?

Udodov · Регистрация: 13.12.2010

Бегайте. В жизни может пригодиться.

Joker · Регистрация: 05.02.2010

Цитата:

Сообщение от oleg79

после 35 начал живот расти

Известно: физкультура снимает граммы, а диета -- килограммы! Так же доказано, что занятия физкультурой должны быть интенсивными, скажем, бег -- быстрым. И, соответственно, непродолжительным.

valter · Регистрация: 27.04.2015

Может щадящая гимнастика для мышц всего тела и немного упражнений с гантельками или эспандером? Ну и бег трусцой километров на 3-4... если есть где бегать. Пешие прогулки по часу в день - это полезно всем.

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Через сколько после ЛКЗ можно заниматься с большими весами в зале?	Jore	Лазерная коррекция зрения	1	16.07.2021 18:24
Эффект как после солнца	IWolf	Прочие проблемы	3	31.07.2020 14:55
После занятий спортом неприятные ощущения в правом глазу	SERGEY29	Прочие проблемы	0	28.08.2017 15:45
Можно ли заниматься в тренажерном зале с истонченной сетчаткой	zhandos	Общие вопросы о глазных болезнях и зрении	6	30.09.2016 21:58
гало-эффект после имплантации прозрачного ИОЛ	Nickolai	Хирургия глаза	5	27.05.2016 19:56
занятия в тренажерном зале после лазерной коагуляции сетчатки	repka	Общие вопросы о глазных болезнях и зрении	15	08.02.2014 10:54
ПХВРД и занятия в тренажерном зале	Reilly	Общие вопросы о глазных болезнях и зрении	2	19.08.2012 12:37
Занятия в тренажерном зале при дистрофии сетчатки глаза	Михаил2012	Проблемы с сетчаткой	4	12.07.2012 19:48
Эффект Гало после Ласика	andryha77	Лазерная коррекция зрения	8	12.10.2011 20:02
Эффект как после смотрения на солнце	ptica	Прочие проблемы	2	05.02.2010 16:13

	#1
oleg79 Частый гость Регистрация: 31.12.2011 Адрес: Москва Сообщений: 55 Сказал(а) спасибо: 9 Поблагодарили 8 раз(а) Репутация: 90	Эффект после занятий в тренажерном зале Уважаемые доктора, вижу что тут каждый десятый вопрос про физкультуру, и понимаю что вопросы "дурацкие", но когда плохое зрение - приходится дуть на молоко, чтобы не оказаться вообще без глаз.. Прошу вас высказать свое мнение вот о чем: При моих в прошлом -15 с астигматизмом, скорректированными 2 операциями LASIС, и не идеальным глазным дном, которое прижигали в детстве еще лазеркоагуляцией в Гемгольца, советовался с докторами в Москве - все говорили что в принципе можно заниматься в тренажерном зале, если без фанатизма. Сегодня сходил в зал первый раз за 10 лет. После часа втягивающих занятий с легкими весами почувствовал последствия: на левом глазу не по центру глаза, а в левой верхней части периферии - зрение стало как-будто на глазу была вода или слеза. При этом по центру глаза оно было нормальным. Объективно глаз был сухим. Через 3 часа после занятий эффект прошел. Сам себе объяснить такой эффект повышением внутричерепного давления не смог - что это может быть? И еще такой вопрос - когда раньше занимался - помню самое тяжелые упражнения были со штангой на грудь и при наклонах тела - после них сильно повышалось давление в голове, в глазах могла появляться кровавая пелена ненадолго. Вот такое повышение давление и красная пелена - это очень вредно для моих глаз или нормально?

	#2
Ophthalmist Врач-офтальмолог Регистрация: 20.12.2010 Адрес: Европа Сообщений: 13,218 Сказал(а) спасибо: 745 Поблагодарили 6,016 раз(а) Репутация: 157117049	C миопией в 15 диоптрий я бы порекомендовал плавание без прыжков в воду.

	#4
Udodov Врач-офтальмолог Регистрация: 13.12.2010 Адрес: Беларусь, Минск Сообщений: 11,526 Сказал(а) спасибо: 2,169 Поблагодарили 5,527 раз(а) Репутация: 82926033	Бегайте. В жизни может пригодиться.

	#6
valter Частый гость Регистрация: 27.04.2015 Адрес: UA Сообщений: 59 Сказал(а) спасибо: 53 Поблагодарили 17 раз(а) Репутация: 180	Может щадящая гимнастика для мышц всего тела и немного упражнений с гантельками или эспандером? Ну и бег трусцой километров на 3-4... если есть где бегать. Пешие прогулки по часу в день - это полезно всем.