Форум - Все о Глазах

Вернуться   Форум - Все о Глазах > Общие вопросы о глазах и зрении > Общие вопросы о глазных болезнях и зрении

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый   #1
Меню Пользователя
Частый гость
 
Регистрация: 31.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 7 раз(а)
Репутация: 80
По умолчанию Эффект после занятий в тренажерном зале

Уважаемые доктора, вижу что тут каждый десятый вопрос про физкультуру, и понимаю что вопросы "дурацкие", но когда плохое зрение - приходится дуть на молоко, чтобы не оказаться вообще без глаз.. Прошу вас высказать свое мнение вот о чем:

При моих в прошлом -15 с астигматизмом, скорректированными 2 операциями LASIС, и не идеальным глазным дном, которое прижигали в детстве еще лазеркоагуляцией в Гемгольца, советовался с докторами в Москве - все говорили что в принципе можно заниматься в тренажерном зале, если без фанатизма.

Сегодня сходил в зал первый раз за 10 лет. После часа втягивающих занятий с легкими весами почувствовал последствия: на левом глазу не по центру глаза, а в левой верхней части периферии - зрение стало как-будто на глазу была вода или слеза. При этом по центру глаза оно было нормальным. Объективно глаз был сухим. Через 3 часа после занятий эффект прошел. Сам себе объяснить такой эффект повышением внутричерепного давления не смог - что это может быть?

И еще такой вопрос - когда раньше занимался - помню самое тяжелые упражнения были со штангой на грудь и при наклонах тела - после них сильно повышалось давление в голове, в глазах могла появляться кровавая пелена ненадолго.

Вот такое повышение давление и красная пелена - это очень вредно для моих глаз или нормально?
oleg79 вне форума   Ответить с цитированием
Сегодня
Старый   #2
Меню Пользователя
Врач-офтальмолог
 
Регистрация: 20.12.2010
Адрес: Германия
Сообщений: 12,751
Сказал(а) спасибо: 730
Поблагодарили 5,571 раз(а)
Репутация: 157070660
По умолчанию

C миопией в 15 диоптрий я бы порекомендовал плавание без прыжков в воду.
Ophthalmist вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ice-loo (06.09.2015), Onlyproject (18.05.2021)
Старый   #3
Меню Пользователя
Частый гость
 
Регистрация: 31.12.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 53
Сказал(а) спасибо: 9
Поблагодарили 7 раз(а)
Репутация: 80
По умолчанию

Ophthalmist, про прыжки понятно, ударных воздействий лучше избегать..

Но с сидячей работой по 14 часов в день каким-то спортом все-равно надо заниматься, после 35 начал живот расти, обмен веществ замедляется с возрастом Дома от приседаний и отжиманий толку мало. Может быть есть какая-то более-менее безопасная методика для таких случаев как мой?
oleg79 вне форума   Ответить с цитированием
Старый   #4
Меню Пользователя
Врач-офтальмолог
 
Регистрация: 13.12.2010
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 10,667
Сказал(а) спасибо: 2,002
Поблагодарили 5,046 раз(а)
Репутация: 82810183
По умолчанию

Бегайте. В жизни может пригодиться.
Udodov вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Alexander_T (06.09.2015), ice-loo (06.09.2015), Onlyproject (18.05.2021), Елена_ (03.11.2017)
Старый   #5
Меню Пользователя
Старожил
 
Регистрация: 05.02.2010
Адрес: МО Электрогорск
Сообщений: 1,024
Сказал(а) спасибо: 145
Поблагодарили 266 раз(а)
Репутация: 2279421
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от oleg79 Посмотреть сообщение
после 35 начал живот расти
Известно: физкультура снимает граммы, а диета -- килограммы! Так же доказано, что занятия физкультурой должны быть интенсивными, скажем, бег -- быстрым. И, соответственно, непродолжительным.
Joker вне форума   Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Елена_ (03.11.2017)
Старый   #6
Меню Пользователя
Частый гость
 
Регистрация: 27.04.2015
Адрес: UA
Сообщений: 59
Сказал(а) спасибо: 53
Поблагодарили 16 раз(а)
Репутация: 170
По умолчанию

Может щадящая гимнастика для мышц всего тела и немного упражнений с гантельками или эспандером? Ну и бег трусцой километров на 3-4... если есть где бегать. Пешие прогулки по часу в день - это полезно всем.
valter вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Через сколько после ЛКЗ можно заниматься с большими весами в зале? Jore Лазерная коррекция зрения 1 16.07.2021 18:24
Эффект как после солнца IWolf Прочие проблемы 3 31.07.2020 14:55
После занятий спортом неприятные ощущения в правом глазу SERGEY29 Прочие проблемы 0 28.08.2017 15:45
Можно ли заниматься в тренажерном зале с истонченной сетчаткой zhandos Общие вопросы о глазных болезнях и зрении 6 30.09.2016 21:58
гало-эффект после имплантации прозрачного ИОЛ Nickolai Хирургия глаза 5 27.05.2016 19:56
занятия в тренажерном зале после лазерной коагуляции сетчатки repka Общие вопросы о глазных болезнях и зрении 15 08.02.2014 10:54
ПХВРД и занятия в тренажерном зале Reilly Общие вопросы о глазных болезнях и зрении 2 19.08.2012 12:37
Занятия в тренажерном зале при дистрофии сетчатки глаза Михаил2012 Проблемы с сетчаткой 4 12.07.2012 19:48
Эффект Гало после Ласика andryha77 Лазерная коррекция зрения 8 12.10.2011 20:02
Эффект как после смотрения на солнце ptica Прочие проблемы 2 05.02.2010 16:13


Текущее время: 09:53. Часовой пояс GMT +4.


Все о глазах - офтальмологический форум © 2009-2022
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright © 2000-2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Благотворительный интернет-фонд Помоги.Орг