[Wizardzim]

Здравствуйте. 27 лет. У меня близорукость.
Устроился на новую работу - много работы за компьютером.
Было несколько очень тяжелых дней - прожигал монитор пристальным взглядом.
Началось жжение и боль в глазах.
Снял липовыми и ромашковыми компрессиками.

Мне два года назад выписали очки -0,75, в которых я отлично видел вдаль, но мне рекомендовали -0,5 для компьютера - я отказался.

Потом простыл и как-то заметил что резко зрение упало.
Думал что восстановится. Но что-то нет.

Нашёл старые очки, распечатал таблицу Сивцева и обнаружил что я в очках вижу только 3 строки (если прищуриться - 8).

Немного поэкспериментировав - заметил что механизм акккомодации как-то странно работает.
Точнее - глаз почему-то почти не фокусируется.
Посматривая на таблицу Сивцева заметил что иногда получается что без очков я более-менее четко вижу свои 4 строки. Но стоит моргнуть и всё проходит - и что бы я не делал следущее время - все строки остаются размытыми.

Я предположил что это спазм аккомодации.

Сходил к врачу в свою поликлинику.
Рассказал всё это, но мне показалось что меня выслушали невнимательно.

Диагностировали у меня близорукость и блефарит. А по поводу плохой аккомодации посоветовали обратиться к невропатологу (но я нему не ходил).
Прописали флоксал и медетром (а после этих сказали капать Виаль слеза).

Два года назад написали в карточке
VOD 0,2 - 2,0 = 0,7
VOS 0,2 - 2,0 = 0,6

Сейчас
VOD 0,6 - 1,0 = 0,8
VOS 0,4 - 1,0 = 0,8

Но 2 года назад, я когда смотрел на таблицу не щурился (а сейчас - это сильно фокусирует).

Мазь помазал и капельки покапал - но что-то не помогло.

Последние дни стараюсь смотреть в окно вместо работы.
От всех источников света (лампочек) - теперь вижу засветку как пелена. Стоит закрыть источник света рукой - и пелена пропадает.

Что-то можете посоветовать?
Спасибо.

[Udodov]

Сходить в нормальную клинику и обследоваться.
Да, и поменьше терминологии специальной и личных суждений. Аккомодация - это способность. У вас сломалась способность?

[Wizardzim]

Сообщение от Udodov

Сходить в нормальную клинику и обследоваться.
Да, и поменьше терминологии специальной и личных суждений. Аккомодация - это способность. У вас сломалась способность?

Она не работает так как я ожидаю и так как раньше. Значит - сломалась.

Я не знаю где нормальная клиника - дайте пожалуйста советы по поиску.
Знакомые - все в этом плане здоровые.

У нас есть общая платная - но по отзывам там всё тоже самое что в обычной, но без очередей.

Нету ли на форуме темы, где могли бы по городу посоветовать клинику/врача?

[Dr. VIP]

Сообщение от Wizardzim

Я не знаю где нормальная клиника - дайте пожалуйста советы по поиску.

Очень даже смешно то, что у меня, врача, по сути "чайника" в компьютерах, этой помощи просит человек, у которого компьютер - основное содержание его работы. Ну что ж, совет? Пожалуйста Вам совет. Загрузите Яндекс, Гугл, Оперу иль еще какой поисковик есть в Вашем компе, в строке поиска наберите "Полтава, прием глазного врача (варианты: глазной врач, офтальмолог, глазные клиники)", кликните на "Поиск" и выбирайте на здоровье по цене приема и качеству (узнать можно по отзывам, если только в Украине их сами сотрудники на себя не пишут). Мой Яндекс за 0,53 сек нашел 9910 источников информации. Конечно, там много "мусора", но голова Вам дана Всевышним и родителями не только для ношения ушей и прически/лысины.

Сообщение от Wizardzim

Нету ли на форуме темы, где могли бы по городу посоветовать клинику/врача?

Такой темы по Полтаве нетУти.

[kscvis]

Сообщение от Wizardzim

Было несколько очень тяжелых дней - прожигал монитор пристальным взглядом.
Началось жжение и боль в глазах.
Снял липовыми и ромашковыми компрессиками.
.....
Что-то можете посоветовать?
Спасибо.

Видимо больше не стоит несколько дней подряд прожигать монитор пристальным взглядом, он может обидеться и ответить тем же, от чего липовые и ромашковые компрессики в итоге не помогут...
На первый раз может пронести, спасет полноценный сон, прогулки на воздухе и поменьше монитора с регулярными перерывами.

[Wizardzim]

Сообщение от kscvis

Видимо больше не стоит несколько дней подряд прожигать монитор пристальным взглядом, он может обидеться и ответить тем же, от чего липовые и ромашковые компрессики в итоге не помогут...
На первый раз может пронести, спасет полноценный сон, прогулки на воздухе и поменьше монитора с регулярными перерывами.

Последние две недели так и делал (по крайней мере старался) - что-то не помогает.

[kscvis]

Постарайтесь лучше, поможет. Спать не позже 23, прогулки в парке на кормление белок орешками. И без монитора. Если с монитором, то каждый час на 10-15 минут на воздух. И так месяц - два.
Но, такой режим поможет вернуть лишь то, что было перед "тяжелыми днями"..

[Wizardzim]

Сообщение от kscvis

Постарайтесь лучше, поможет. Спать не позже 23, прогулки в парке на кормление белок орешками. И без монитора. Если с монитором, то каждый час на 10-15 минут на воздух. И так месяц - два.
Но, такой режим поможет вернуть лишь то, что было перед "тяжелыми днями"..

Спасибо.
На текущий момент я был очень рад этому.
Сплю я и так по 9 часов.

Есть идеи что это такое / как называется или может быть? Я бы дополнительно что-то почитал.

[kscvis]

Это последствия длительной работы с монитором, периодически сюда прибегают менеджеры/программисты с подобными жалобами. Механизмы не изучены.

[Wizardzim]

Сообщение от kscvis

Это последствия длительной работы с монитором, периодически сюда прибегают менеджеры/программисты с подобными жалобами. Механизмы не изучены.

Спасибо.
Совсем ничего не известно?
Нас несколько десятков человек работает - ни у кого кроме меня проблем нет.

[kscvis]

Ничего, о чем бы стоило говорить.
Это пока проблем нет, просто у кого-то система "ломается" раньше у кого-то позже. Но постепенная просадка зрения идет у всех.

[Wizardzim]

Сообщение от kscvis

Ничего, о чем бы стоило говорить.
Это пока проблем нет, просто у кого-то система "ломается" раньше у кого-то позже. Но постепенная просадка зрения идет у всех.

И что дальше будет - если не соблюдать режим будет ещё хуже?
И чем тогда офтальмолог поможет?

[kscvis]

С очень высокой вероятностью зрение будет мало-помалу ухудшаться. Проблемы практически гарантированы если работать ночами. Какой-то период времени может вообще ничего не происходить. У одних процессы идут медленнее, у других быстрее, у одних постепенно, у других ломается скачками, что у кого будет неизвестно, зависит от конституции, нагрузок и тп.
Чем может помочь врач человеку, который держит руки в огне и просит избавить его от ожогов?

[Wizardzim]

Спасибо за совет.
Сходил ещё раз в поликлинику.
Видимо, было заметно что я паникую.
Меня успокоили что ни катаракты, ни глаукомы нету и в помине.
Просто близорукость и блефарит.
Сказали что теперь для полной коррекции нужны очки -1,25.

Но я всё равно не могу понять почему так резко зрение упало.
И тут что-то я подумал.
Я компрессики почти ледяные делал - не могло ли это как-то повлиять?

[Udodov]

Wizardzim, это называется паранойя. Расслабьтесь и потом займитесь своим общим физическим и эмоциональным состоянием. Ваши компрессики для глаз, как сами знаете кому припарка.