[Сергей Гордеев]

Здравствуйте уважаемые врачи Есть некоторые вопросы, которые в народе очень спорные. Одни врачи говорят так, другие наоборот. Соответственно у людей в головах одни мифы. Прошу вас развеить их и наконец-то, буду благодарен)

1. Чем меньше экран, тем вреднее для глаз? Например, читать с телефона вреднее чем с планшета? А с планшета читать вреднее, чем с компьютера?
2. Вредно ли например смотреть в телефон или компьютер, если в комнате выключен свет? То есть во всей комнате темно, а свет исходит только из гаджета. Это вредно? Если да, то на сколько?
3. Вредно ли читать в едущей машине? Одни говорят, что да, так как зрение напрягается. Другие наоборот, что напрягается - значит тренируется.
4. Вредно ли расфокусировать зрение? (очень редко, но бывает такое желание особенно если задумался о чем-то сильно)
5. Вредно ли находится в помещении в солнце защитных очках?
6. Если иметь миопию -2.5 и при этом не иметь проблем с внутриглазным давлением - нужно ли себя щядить в зале больше, чем людям с единицей? Есть ли в этом дело различие между человеком с -2.5 и 1?

[Alan]

Изложу лишь свое мнение.
1. Чем меньше рассматриваемые символы, объекты, детали, тем точнее д.б. фокусировка и анализ. И тем быстрее наступает зрительное утомление. А следом и переутомление... Помимо размера есть еще контраст и пр.
2. Любые излишества не сулят ничего хорошего. В целом же вопрос не корректен, ибо временной интервал не обозначен, выраженность фонового освещения тоже не задана. И пр. Работать нужно по возможности в комфортных условиях, но от гаджета в темноте пока никто не ослеп (по крайней мере сразу). Ну, послезятся глаза, поболит голова; ну, появится или усилится миопия. И что? Хотите знать точно, отвечу лет через 15. Естественно, при открытии финансирования исследования.
3. Опять не задан временной интервал. И пр. Дозировка определяет разницу между лекарством и ядом.
4. Если задумался, ушел в себя, все происходит не осознанно. Подобная "нейтралка" никак не вредит зрению.
5. Если в помещении избыток освещения, полезно. Если воспалены глаза тоже. Иногда для имиджа или сокрытия косметического изъяна. Снова "размытый" вопрос, типа "полезно ли спать в ботинках?"
6. Опять двадцать пять. Отслойка сетчатки может случится и на эмметропических глазах. Если же миопия стационарная и Вы периодически обследуетесь, можно все.

Комментарии

Dr. VIP одобрил(а): вопрос, типа "полезно ли спать в ботинках?"

[Сергей Гордеев]

Alan, Спасибо за ответ)

2. Любые излишества не сулят ничего хорошего. В целом же вопрос не корректен, ибо временной интервал не обозначен, выраженность фонового освещения тоже не задана.

Временной интервал..ну не знаю) Вообще это неблагоприятно влияет на зрение или нет? Фоновое освещение - никакое. Темная комната. Ничего не видно. И тут человек пользуется гаджетом, который в данной ситуации, как фонарик. Это вреднее, чем если бы человек им пользовался бы при включеном свете?

3. Опять не задан временной интервал. И пр. Дозировка определяет разницу между лекарством и ядом.

Ну даже не знаю какой интервал. Может 2 часа например. Если сравнивать с едущей машиной по не самой лучшей дороге и просто стоящей.

4. Если задумался, ушел в себя, все происходит не осознанно. Подобная "нейтралка" никак не вредит зрению.

Нет, не само собой, а если сознательно расфокусировал глаза так, что пропала вся четкость)

Если в помещении избыток освещения, полезно.

Ну это понятно) А если обычное помещение без избытка освещенности или вообще темное?
Еще раз спасибо)

[Alan]

Сообщение от Сергей Гордеев

Нет, не само собой, а если сознательно расфокусировал глаза так, что пропала вся четкость)

Переход на сторожевое, "тоническое" видение ничем не грозит, если человек сидит в кресле или лежит на скошенной траве. А если ведет тепловоз, байк или авто...
Быстро и просто "расфокусировать" - это "осознанно" закрыть глаза, сведя поток зрительной информации к супер минимуму.

[Op1]

1. Чем меньше экран, тем вреднее для глаз? Например, читать с телефона вреднее чем с планшета? А с планшета читать вреднее, чем с компьютера?

Вредны не сами излучения какие-то, а то, что когда мы залипаем во что-то, то наши глаза не меняют фокус. Не зря рекомендуют раз в полчаса переводить взгляд от монитора/телефона в, например, пространство. Менять фокусировку.

2. Вредно ли например смотреть в телефон или компьютер, если в комнате выключен свет? То есть во всей комнате темно, а свет исходит только из гаджета. Это вредно? Если да, то на сколько?

3. Вредно ли читать в едущей машине? Одни говорят, что да, так как зрение напрягается. Другие наоборот, что напрягается - значит тренируется.

Вредно в темноте сидеть за компьютером/планшетом/телефоном постоянно. Вытяните руки вперёд, с подушкой. Как ощущения?

Вредно, опять же, когда это на постоянной основе.

4. Вредно ли расфокусировать зрение? (очень редко, но бывает такое желание особенно если задумался о чем-то сильно)

5. Вредно ли находится в помещении в солнце защитных очках?

Странные вопросы, ответ на которые Вы наверняка сами знаете.

6. Если иметь миопию -2.5 и при этом не иметь проблем с внутриглазным давлением - нужно ли себя щАдить в зале больше, чем людям с единицей? Есть ли в этом дело различие между человеком с -2.5 и 1?

На фоне всех остальных вопросов, этот вызывает наибольшее недоумение.