[DonAnton]

Работаю в очках с единицей недокоррекции, то есть -3,25 и очень себя комфортно в них ощущаю. Есть очки -3,75 для "зрелищ" - кино, театр и прочие увеселительные мероприятия. Заметил что в очках рекомендованных, по рецепту (-3,75) очень быстро устают глаза. Почему?

[Chemist]

Устают в каком случае, если вблизи в других очках работаете или при любом режиме ношения?

[DonAnton]

Я в них в близи не работаю. То есть за ПК, по дому - работаю в слабых, на прогулках, в кино и т.д. - в полной коррекции. Читаю вообще без очков.
ЗЫ: межцентровое проверил в другой оптике - правильное.

[Crazydoc]

Сообщение от DonAnton

Почему?

Потому что вы в них лучше видите. Возьмите сумку весом 10 кг и пройдите 10 км. На следующий день возьмите сумку весом 15 кг и сделайте то же самое. В какой из дней вы устанете больше? Как изменится ваша утомляемость если вы абсолютно здоровы и каждый день будете повторять то же самое с сумкой 15 кг?

[Chemist]

DonAnton, если исходить из того что Allan отвечает, то ситуация примерно такая. К любым новым очкам надо привыкнуть. У Вас же очки которые сильнее фактически всегда новые для зрения.
Но может Allan сам прокомментирует.

[Allan]

Сообщение от DonAnton

Работаю в очках с единицей недокоррекции

Сообщение от DonAnton

Читаю вообще без очков

Если все так, как Вы сообщаете, то причина дискомфорта, скорее всего, в детренированности аккомодации. При более полной коррекции она элементарно на справляется с нагрузкой. Crazydoc именно об этом и толкует.

[DonAnton]

Сообщение от Crazydoc

Потому что вы в них лучше видите. Возьмите сумку весом 10 кг и пройдите 10 км. На следующий день возьмите сумку весом 15 кг и сделайте то же самое. В какой из дней вы устанете больше? Как изменится ваша утомляемость если вы абсолютно здоровы и каждый день будете повторять то же самое с сумкой 15 кг?

Мне почему то казалось с точность до наоборот - я хожу с 15 кг и уменьшая вес устаю почему то больше

[Алексей 72]

Сообщение от Allan

Если все так, как Вы сообщаете, то причина дискомфорта, скорее всего, в детренированности аккомодации. При более полной коррекции она элементарно на справляется с нагрузкой. Crazydoc именно об этом и толкует.

Означает ли это то, что при ношении более слабых очков для работы аккомодация детренируется? Тогда зачем врачи прописывают такие очки? Получается, снижать нагрузку на глаза- тоже плохо. Так что нужно делать- носить такие очки и делать упражнения для тренировки аккомодации? Или всегда носить полую коррекцию?

[ALM]

Сообщение от DonAnton

Заметил что в очках рекомендованных, по рецепту (-3,75) очень быстро устают глаза. Почему?

Надо понимать, что в этих очках Вы имеете максимальную коррекцию? И глаза устают именно тогда, когда Вы смотрите вдаль в этих очках на "зрелища и игрища"?
Тогда, думаю, что дело не в детренировке аккомодации, а в том, что при полной коррекции глаз постоянно фиксируется на мелких деталях (хоть они и вдали). Иначе картинка "поплывет". Под словом "мелкие" подразумевается маленький угловой размер. А такая фиксация сродни мелкой моторике обычных мышц. Нормально видящие люди привычны к этому, а близорукие или с неполной коррекцией - нет.
Второй причиной может быть не мышечная усталость, а то, что полная коррекция резко увеличивает количество информации, поступающей в мозг. Можно считать, что увеличение остроты зрения в два раза увеличивает количество информации в 4 раза. Мозг сначала потрудится, а потом запросит пощады.
Мне кажется, что просто надо привыкать к полной коррекции. Тогда и аккомодация будет активно тренироваться!
Один мой знакомый программист таким образом примерно в Вашем возрасте просто отключил у себя аккомодацию, используя трое очков: для чтения, для компьютера, для кино. Лежа читал без очков. Мне удобно, глаза не устают, - говорил он. И все бы хорошо, но без этого набора очков он становился просто беспомощным.

[DonAnton]

Сообщение от ALM

Надо понимать, что в этих очках Вы имеете максимальную коррекцию? И глаза устают именно тогда, когда Вы смотрите вдаль в этих очках на "зрелища и игрища"?

Максимальная -4 (правый 4,25, но не на всех праверках эти 0,25 всплывали) и астигматизм -0,5 на обоих глазах.
Устают если я в полной коррекции работаю целый день. Т. е. если работа идет в близи. Сейчас в линзах -3,5 такой проблемы нет, да и в них я вижу лучше в даль, чем в очках с -3,75. Вблизи в линзах работаю в очках +1.

[Zwetkoff]

Сообщение от Алексей 72

Так что нужно делать

Нужно для чего? Какова цель?

[Allan]

Сообщение от ALM

Тогда, думаю, что дело не в детренировке аккомодации, а в том, что при полной коррекции глаз постоянно фиксируется на мелких деталях (хоть они и вдали). Иначе картинка "поплывет". Под словом "мелкие" подразумевается маленький угловой размер. А такая фиксация сродни мелкой моторике обычных мышц. Нормально видящие люди привычны к этому, а близорукие или с неполной коррекцией - нет.
Второй причиной может быть не мышечная усталость, а то, что полная коррекция резко увеличивает количество информации, поступающей в мозг. Можно считать, что увеличение остроты зрения в два раза увеличивает количество информации в 4 раза. Мозг сначала потрудится, а потом запросит пощады.

Почему обидели дальнозорких, плохо видящих на всех дистанциях? Коррекция у таковых сразу все приводит в норму. Без головной боли, при такой же фиксации и "появлении" мелких деталей. А пресбиопы?
DonAnton, сколько Вам лет?

[DonAnton]

Сообщение от Allan

Почему обидели дальнозорких, плохо видящих на всех дистанциях? Коррекция у таковых сразу все приводит в норму. Без головной боли, при такой же фиксации и "появлении" мелких деталей. А пресбиопы?
DonAnton, сколько Вам лет?

32
ЗЫ: меня такие вопросы пугают ощущение следующей фразей будет - столько лет, а ума нет

Комментарии

Zwetkoff одобрил(а): Не расслабляцца!!!)))

[Allan]

DonAnton
Показаны очки линзами с Ньюлюкс Актив или Антифатиг, можно и полноценные прогрессивы.

[миопик]

Сообщение от ALM

Один мой знакомый программист таким образом примерно в Вашем возрасте просто отключил у себя аккомодацию, используя трое очков: для чтения, для компьютера, для кино. Лежа читал без очков. Мне удобно, глаза не устают, - говорил он. И все бы хорошо, но без этого набора очков он становился просто беспомощным.

так вот у меня почему проблески сами по себе бывают... аккомодация тренируется значит...
я ношу очки с коррекцией в 50% от полной. это для работы вблизи (за компом) и для дома. для дали вообще не ношу, за исключением случаев когда это действительно необходимо.