[Gennadij]

16 лет, Санкт-Петербург
Зрение начало падать в 8 лет, на данный момент составляет -7.25 на правом глазу и -3.5 на левом. Диагноз - периферическая витреохориоретинальная дистрофия обоих глаз, миопия выс. ст. правого глаза, средней степени левого глаза, с астигматизмом, амблиопия слабой ст. правого глаза.
На последнем осмотре окулист обнаружил "след улитки" на правом глазу. Из-за ситуации с коронавирусом отменилась запись в глазной центр на Моховой, обследование в лазерном центре. Прошу прощения за возможные ошибки и неточности, на данный момент нет никого, кто мог бы меня по этой теме проконсультировать.
Насколько опасны нарушения зрительного режима? Из-за дистанционного обучения провожу за экраном от трех до восьми часов в сутки + смартфон.
Очень волнует вопрос о тренировках. Работаю только со своим весом. Составляют ли опасность таки упражнения, как подъемы ног, пресс, отжимания, подтягивания? Опасны ли занятия бегом? Можно ли выполнять упражнения, включающие в себя прыжки, такие, как берпи, прыжки со скакалкой?
Насколько вообще стоит бояться ухудшения ситуации, выполнять ли какие-либо меры предосторожности, чего ждать? По правде говоря, очень страшно. Боюсь отслоения сетчатки и всего, что может за этим последовать.
Наверное, стоит также упомянуть, что я регулярно пью витрум вижн плюс и нейробион, по рецепту окулиста; делаю упражнения для глаз. Также прикладываю фотография консультативного заключения врача-офтальмолога.
Буду очень благодарен за ответ.

[Ophthalmist]

Здравствуйте.

Внизу есть ссылки на похожие темы, почитайте их. Большинство вопросов отпадёт.