[Женька]

Здравствуйте!
Мне 26 лет, зрение: правый глаз -3,5D, левый -4,5D (данные по рецепту на очки 2006 год), ангиопатия сетчатки.
О своих глазах, в принципе, никогда не задумывалась - с 5 класса школы прописали очки, послушно носила, и всё.
Последнее время стала замечать, что зрение упало. Раньше, бывало, разобьются очки и какое-то время приходиться обходиться без них, зрение становилось лучше (по моим ощущениям). Поняла, что очки, по сути - это тупик. Много слышала о методике Жданова. Решила по поиску посмотреть. Есть много отзывов, что помогает и люди восстанавливают зрение. На вашем форуме тоже многое о нем прочла, даже, что он шарлатан!
Как я поняла - он берет за основу метод Бейтса.
В общем, после многочасовых поисков решила, что нужно остановиться на этом. Посоветуйте, пожалуйста, где можно найти информацию по улучшению зрения этого автора, конкретные упражнения.
Есть проблема - долго читать на компьютере не могу - глаза устают. Может быть можно приобрести книгу, где бы был конкретный комплекс упражнений?

В теме "Результаты занятий по методу Бейтса" поняла, что упражнения улучшают остроту зрения, а степень миопии по сути может не меняться?
Пока что, кроме желания как-то улучшить зрение, обладаю малым запасом знаний, если не нулевым.
Посоветуйте, если можно, с чего начать (лучше печатные издания или видео, т.к. читать на компьютере глаза устают, а информации очень много).
И ещё хотелось бы узнать, что такое "ангиопатия сетчатки" - а то в поликлинике врачи вообще не любят подробно объяснять.
Заранее благодарю за помощь!

[Theochem]

Женька, в соответствии с Вашей подписью, начните с полного обследования своих глаз в офтальмологической клинике - ведь за 5 лет рефракция глаз могла измениться...
А про ангиопатию можете почитать в результатах поиска в любом поисковике.

[Женька]

А можно ли сразу начинать выполнять какие-либо упражнения для глаз не дожидаясь проверки? Ведь все равно не повредит?

Сообщение добавлено 17.02.2011 в 19:25

Theochem, просто обследование в хорошей клинике чего-то стоит. Думаю в обычной поликлинике толку не будет, да и очередь там на 2 недели вперед, талонов вечно нет.
Можете посоветовать что-нибудь из литературы? Бейтса, может быть?

[Theochem]

Сообщение от Женька

А можно ли сразу начинать выполнять какие-либо упражнения для глаз не дожидаясь проверки? Ведь все равно не повредит?

А зачем? Это всё равно, что выйти утром из дому и не знать, куда идешь и за чем.... Прогулки, конечно, полезны - но надо ж знать направление движения. Так и с глазами.

Сообщение от Женька

Theochem, просто обследование в хорошей клинике чего-то стоит. Думаю в обычной поликлинике толку не будет, да и очередь там на 2 недели вперед, талонов вечно нет.

Тут всё индивидуально - может и в поликлинике быть хороший и опытный врач, а может и в платной клинике быть полный отстой.

Сообщение от Женька

Можете посоветовать что-нибудь из литературы? Бейтса, может быть?

Из литературы - искренне советую прочитать пятую главу "Оптическая система глаза. Клиническая рефракция" учебника "Офтальмология" под ред. Е. И. Сидоренко, Москва, 2002. Там всего-то около 20 страниц, но если Вы их осилите, то будете иметь представление о видах рефракции и об аккомодации, что облегчит понимание тех процессов, которые происходят в Ваших глазах.

[Laserdoc]

Сообщение от Женька

Методы восстановления зрения - что выбрать?

что выбрать?, что выбрать? - ЛАЗИК и забыть про всё ... (На таких степенях все крайне предсказуемо!)

Комментарии

Udodov одобрил(а): оптимистично,-) но жаль, что тоже не всегда работает

[Zwetkoff]

Сообщение от Женька

Поняла, что очки, по сути - это тупик.

Точно. Равно как и Ваш рост, вес, размер ноги и другие параметры. Кстати, Бейтс тоже тупик. Просто поймёте Вы это изрядно помучившись. Смиритесь с тем, что Вам дано, пользуйтесь очками или линзами. Хотите рискнуть - можете последовать совету Laserdoc, но обратите внимание на коммент Udodov'а.

[Vas123]

Жданов неплох. (Видеолекции) Но проще развить проблесковое зрение. Книга Вадима Воли "Про зрение или как я избавился от очков за 7 дней". За 7 дней вряд ли снимите. Но за пару месяцев можно научиться пользоваться проблесковым зрением и довольно легко обходиться без очков.

[migel]

Сообщение от Женька

Есть проблема - долго читать на компьютере не могу - глаза устают.

Это тревожный симптом. Начните с этого. расслабление, отдых для глаз.

[Ant]

Сообщение от Женька

Посоветуйте, если можно, с чего начать (лучше печатные издания или видео, т.к. читать на компьютере глаза устают, а информации очень много).

Сначала определится с целью. Они могут быть разные.
например: 1) восстановить зрение (до 100% в идеале), полностью отказаться от коррекции.
2) Остановить падение зрения. Продолжать пользоваться коррекцией.
3) Немного улучшить, снизить степень коррекции.

Если для 1 варианта можно попробовать практиковать проблески по Воле, то для 2 варианта достаточно книги Джеймса Кука.

Полностью обследоваться - это очень правильно, вдруг у вас сетчатка стала хуже и там какой то негативный процесс идет?

В любом случае советую прочитать Бейтса, хотя бы что найдете. И к шарталанам не попадать, лучше уж тогда сразу к шаману приличному.

[Женька]

Сообщение от Laserdoc

что выбрать?, что выбрать? - ЛАЗИК и забыть про всё

Я думаю - это крайний метод... Рассказывали, что бывает люди потом вообще зрение теряют...

Сообщение от Zwetkoff

Кстати, Бейтс тоже тупик. Просто поймёте Вы это изрядно помучившись

Отбиваете всю веру... Пользоваться очками или линзами - идет ухудшение. Тогда, скорее, это не тупик, а вниз по наклонной! Моей младшей сестре одновременно со мной очки прописали, она не носила, не нравилось. Сейчас зрение нормальное. А я послушно носила, и вот докатилась...

Сначала определится с целью. Они могут быть разные.
например: 1) восстановить зрение (до 100% в идеале), полностью отказаться от коррекции.

Насчет целей - восстановит до 100% и обходиться без коррекции - это реально? Есть такие случаи? Хотелось бы без коррекции... а насчет % - хотя бы для начала, чтобы спокойно переходить улицу, не рискуя попасть под автомобиль...

Если для 1 варианта можно попробовать практиковать проблески по Воле, то для 2 варианта достаточно книги Джеймса Кука.

Не подскажете название книги?

[Chemist]

Сообщение от Женька

Рассказывали, что бывает люди потом вообще зрение теряют.

Сообщение от Женька

Отбиваете всю веру... Пользоваться очками или линзами - идет ухудшение. Тогда, скорее, это не тупик, а вниз по наклонной! Моей младшей сестре одновременно со мной очки прописали, она не носила, не нравилось. Сейчас зрение нормальное. А я послушно носила, и вот докатилась

Вот где люди этих тараканов набираются??? У нас есть прекрасный пример - Ant. Далеко не один год тренировок и в итоге лазерная коррекция зрения. Вы хотите пройти этот же путь? Ваше право. Уверен, что здесь Spirit отпишется, только учтите, его близорукость в -1 и ваши -3,5 это как небо и земля.

[Spirit]

Сообщение от Chemist

Уверен, что здесь Spirit отпишется, только учтите,

Отпишусь, отпишусь не переживайте Владимир.... и у меня -1.5Д уточнение....

[Женька]

Здравствуйте, Дух Оппозиции!
И что вы делаете со своими -1,5Д? Смирились или что-то предпринимаете? Поделитесь опытом!
Что думаете о высказывании Zwetkoff?

Сообщение от Zwetkoff

Точно. Равно как и Ваш рост, вес, размер ноги и другие параметры. Кстати, Бейтс тоже тупик. Просто поймёте Вы это изрядно помучившись. Смиритесь с тем, что Вам дано, пользуйтесь очками или линзами.

Кстати, хотелось бы услышать Ant

Сообщение от Chemist

У нас есть прекрасный пример - Ant. Далеко не один год тренировок и в итоге лазерная коррекция зрения. Вы хотите пройти этот же путь?

Так тренировки не имели никакого успеха?

[Theochem]

Сообщение от Женька

Так тренировки не имели никакого успеха?

Женька, тренировки по Бейтсу (Жданову и прочее) бессмысленны при чистой осевой миопии. Если же есть немного спазматического компонента, то он и уйдет. И ни копейки больше.

[Штирлиц]

Женька, А я Вам не советую делать операции. Вы не готовы к ним психологически.
Когда так "мозги пучит" в разные стороны, хорошим это дело не заканчивается. Клиент должен созреть!
Расскажу одну историю из своей жизни...
В медицинском институте у меня был друг, в армию его не взяли по зрению: на одном глазу было -11,5 Дптр; на другом -14 Дптр. Пользовался он контактными линзами. С ним очень удобно было ходить на танцы, он часто говорил мне: ты если увидишь двух девчонок, подходи к той, что тебе понравилась, знакомься, а я за тобой с её подружкой пойду танцевать - мне всё равно, какая она, я её плохо вижу, для меня они все одинаковые...
Через несколько лет после окончения института, он успел ещё стать психологом - закончил второй ВУЗ в Москве. Виделись мы изредка, я несколько раз по телефону часа по 2-3 отвечал на его многочисленные вопросы, где он меня старательно грузил информацией про "волшебные заряженные информационные капли", отказом от ношения очков и контактных линз, занятиями различными видами зрительной гимнастики, пробежками навстречу восхода солнца, с тем, чтобы успеть поймать "волшебные" первые лучи. С нордическим терпением я пытался посвятить друга в анатомо-морфологические аспекты близорукости, но тщетно. Психолога ни в чём не убедить - игра идёт на его поле! Исчерпав многократно все доводы, я махнул рукой: созреешь - сам придёшь! Мне стыдно за тебя, что у тебя есть друг-офтальмохирург, а ты находишься в состоянии "офтальмологической дремучести"...
К моему великому удивлению, он сам позвонил через несколько месяцев и спросил: "Какие анализы надо сдавать на операции?" Я сказал...
Он пришёл. Выполнил ему операции ЛАЗИК. Друг доволен, периодически звонит - консультируется. Рефракция -1,0 Дптр на обоих глазах...
Прошло примерно полгода. Друг звонит и очередной раз убивает меня своим вопросом:"А можно мне, если у меня всё уже зажило, теперь покапать "информационные заряженные капли"? На вопрос: "Для чего???" он ответил: "А вдруг лучше будет!?". Осталось только развести руками и сказать: "Хорошие результаты операции водой не испортишь, капай!"
Прошло уже лет 6-7 со времени проведения операций. Мы так же видимся раза 2 в год, больше созваниваемся по телефону. Насколько я знаю, друг давно уже завязал с "сомнительным самолечением", стал хорошо разбираться в визуальных психологических портретах людей за счёт хорошего зрения, и мне всегда приятно сознавать, что в этом есть и мой вклад.
А Вам, Женька, я не советую делать операции. Вы, пока, во всяком случае, не готовы к ним психологически.