[poetry_as_song]

Вспышки и помутнения (в стекловидном теле) являются тревожным симптомом. Но они не обязательно показывают разрывы, дыры в сетчатке или отслоение сетчатки. Определить это может врач - при данных симптомах обязательно посетить офтальмолога, и осмотреть периферию сетчатки с помощью линзы Гольдмана - этот тип линз помогает лучше всего осмотреть периферию сетчатки, где чаще всего возникают разрывы или отслойка сетчатки. Типичный симптом разрыва/отслоения сетчатки (пациент может это увидеть и сам - не дай Бог) - это черная пеленка перед зрением больного/больных глаз, "дождь из сажи" или "снегопад", а также смотреть выход при потере периферического зрения (закрытие попеременно одного глаза, затем другого.)
Например, в моем случае - вот уже 3 года у меня бывают вспышки и размытия, но тщательные обследования не показали разрывов или отслойки сетчатки. По поводу полной и частичной отслойки стекловидного тела (PVD) - 100% способа нет. Доказать - частично или полностью. Ни ОКТ (когерентная томография, ни гениальный врач не могут быть уверены! Вскоре я узнал, что существует еще понятие "частичное кольцо Вейсса" - что меня шокировало - оказалось, что мне дали еще и такое определение: ) И я наконец распрощалась с надеждами на "полную отстраненность" Все мы с ЗОСТ - будем жить в страхе всю оставшуюся жизнь. В случае легкого разрыва сетчатки (может быть вызвано чиханием, кашлем, подъемом более 6 кг - спасение у нас есть Лазерный "барраж" (укрепление сетчатки (пайка) но это не всегда успешно . Если большая часть сетчатки - это сложная операция у витреоретинального хирурга, и вероятность успеха невелика, причем иногда требуется несколько операций. Одним предложением: Нашу жизнь можно определить как "До PVD и после нее". «Желаю всем, при этом крайне рискованном состоянии, пройти в благоприятном проценте случаев (которых надо признать не мало) и не иметь вспышек годами, что происходит со мной в данный момент. Если я найду способ устранить стресс - подам заявку на Нобелевскую премию ха-ха

[Ворона]

Сообщение от poetry_as_song

Если я найду способ устранить стресс - подам заявку на Нобелевскую премию ха-ха

Стресс - значит мыслите на много лет вперед. А если мыслить до сегодняшнего вечера, есть какая-то подсознательная уверенность, что ничего плохого не случится, (личный опыт, мой способ) если беречь здоровье конечно.
Через много лет:
1) все мы умрем
2) мало ли, изобретут что-нибудь)

[poetry_as_song]

Спасибо за комментарий О ЗОСТ (PVD) - Никаких научных исследований по возможному лечению не проводится из-за относительно небольшого количества пациентов с ЗОСТ - компании не вкладывают в это деньги - они вкладывают средства в новые методы лечения катаракты и тому подобное, которые имеют массовый характер. . ЗОСТ - это механическое отслоение двух поверхностей (думаю, стекловидное тело прикрепляется к сетчатке в 4 или 7 точках. Решением было бы превратить стекловидное тело из жидкого снова в твердо-желеобразное. Но как я уже сказал, наука в настоящее время занимается более прибыльной деятельностью в области офтальмологии.
Пока нет разрыва или отслоения сетчатки – врачи просто наблюдают. Смотрят-смотрят и все. Если будет разрыв или отслойка сетчатки - то я уже вас спрошу - как бороться со стрессом.

[Ворона]

Сообщение от poetry_as_song

Спасибо за комментарий О ЗОСТ (PVD) - Никаких научных исследований по возможному лечению не проводится из-за относительно небольшого количества пациентов с ЗОСТ - компании не вкладывают в это деньги - они вкладывают средства в новые методы лечения катаракты и тому подобное, которые имеют массовый характер. . ЗОСТ - это механическое отслоение двух поверхностей (думаю, стекловидное тело прикрепляется к сетчатке в 4 или 7 точках. Решением было бы превратить стекловидное тело из жидкого снова в твердо-желеобразное.

Может, научатся выращивать или восстанавливать стекловидное тело при помощи генной инженерии.
Когда я читала про СТ, то наткнулась на противоречивую информацию, легче всего гуглится, что клетки стекловидного тела у человека не делятся, но в какой-то статье авторства японских ученых, я прочитала, что вполне себе да, пока человеку меньше 48 (после фигуры митоза встречаются очень редко... что-то такое). И что если кусочек ст поврежден, он постепенно отрастет, прямо как хвост у ящерицы. Но если его удалили полностью, то уже нет. Очень любопытно.

Пока нет разрыва или отслоения сетчатки – врачи просто наблюдают. Смотрят-смотрят и все. Если будет разрыв или отслойка сетчатки - то я уже вас спрошу - как бороться со стрессом.

Если случится разрыв или отслоение, бегите делать операцию (или что там скажут наблюдающие врачи) и не слушайте ничьих советов в интернете. :-) мои советы - они про стресс когда ничего такого не происходит, и я кроме того, что выше написала, уже вряд ли что-то новое скажу) мой совет универсален)

[poetry_as_song]

Для реализации "генной инженерии" нужна "Машина времени" Если вы думаете, что когда открыли ДНК, учёные знали всё о двух закрученных спиралях, а всё остальное понятно - это фантастика. О том, что есть во Вселенной, учёные знают 5%, (остальное для них невидимо), о "генной инженерии" - они знают опять же около 5%. Моя информация включает Интернет, но не только из него. Американские, английские, русские сайты и личный опыт около 20 врачей, включая бельгийского суперспециалиста Карла Клаеса... Я понимаю только, что у вас нет ЗОСТа и это значит, что вы меня не понимаете А если операция необходима - Это экстренная ситуация, которую необходимо оказать в течение нескольких дней, поскольку сетчатка начинает сохнуть. Найти специалиста, который выполнит работу в такой короткий срок, сложнее, чем найти на берегу моря - бутылку с письмом с каким-то посланием,

[Сантехник]

Сообщение от poetry_as_song

...
Пока нет разрыва или отслоения сетчатки – врачи просто наблюдают. Смотрят-смотрят и все. Если будет разрыв или отслойка сетчатки - то я уже вас спрошу - как бороться со стрессом.

Пока нет перелома ноги - тоже наблюдают.
Чего вы загоняетесь так, как будто уже отслоилось?
Живите спокойно, не думайте о белой обезьяне и не читайте всяких блогеров и какие еще там пописывают в интернетиках.
Как отслоится - идите к врачу, полчаса и сетчатка на месте.

[Ворона]

Сообщение от poetry_as_song

Я понимаю только, что у вас нет ЗОСТа и это значит, что вы меня не понимаете

У меня есть ЗОСТ к сожалению, если судить по снимкам в ОКТ. На левом глазу пишут неполную. На правом- просто ЗОСТ. Значит ли это полную я не знаю. Когда первый раз увидела и спросила, что это значит, по ответу врача было видно, что это какая-то ерунда незначительная, примерно как дст) в интернете прочитала, что после 50 это происходит очень часто. Раньше - редко у обладателей хорошего зрения, но при миопии и гормональных нарушениях довольно часто и в молодости.

[poetry_as_song]

Сообщение от Ворона

У меня есть ЗОСТ к сожалению, если судить по снимкам в ОКТ. На левом глазу пишут неполную. На правом- просто ЗОСТ. Значит ли это полную я не знаю.

Если у вас нет вспышки - ето очен благоприятний симптом.Принципно считается, что если у нас пръстен Вейса - ето полная отслойка, но оказалось, что ето не совсем так.. ...У меня было то же самое - левый глаз - неполная отслойка - правый - полная. Но... это всего лишь интерпретации конкретных врачей. Через три года вспышки - даже на моих кольцах Вайса - которые я вижу сам - врачи их тоже видят - но вспышки их не видят - и врачи вообще не слушают, что именно на фотопсии видит пациент - потому что они не могут их видеть. Но фотопсии - какого бы цвета они ни были - означают одно - сетчатку постоянно тянет какое-то волокно, оставшееся несклеенным - а может быть, есть и другая причина. Вспышки – это плохой симптом – сетчатка должна выдержать натяжение, а может и нет. Как я уже сказал, никакие исследования не смогут доказать, полное разделение или нет. На последнем осмотре я сказал врачу: "Доктор - я вижу кольца Вейса в обоих глазах!!" А он ответил - "Это частичные кольца Вейса!!!??" Боже мой! - ето наверно новая медицина Из этого случая я заинтересовался и альтернативной медициной. но мне, например, врачи запретили упражнения Норбекова, потому что они нагружают сетчатку-стекловидное тело и могут вызвать разрыв. Операции, как и лазерные на сетчатке, никогда не бывают безопасными. Когда я спросил у лазерного хирурга. можно ли превантивная "пайка" (укрепление сетчатки лазером - сказала: "Да - конечно, но это может не дать результата и даже может привести к разрыву... И я отказалась от этого профилактического средства.

[Ворона]

Сообщение от poetry_as_song

Если у вас нет вспышки - ето очен благоприятний симптом.Принципно считается, что если у нас пръстен Вейса - ето полная отслойка, но оказалось, что ето не совсем так.. ...У меня было то же самое - левый глаз - неполная отслойка - правый - полная. Но... это всего лишь интерпретации конкретных врачей. Через три года вспышки - даже на моих кольцах Вайса - которые я вижу сам - врачи их тоже видят - но вспышки их не видят - и врачи вообще не слушают, что именно на фотопсии видит пациент - потому что они не могут их видеть. Но фотопсии - какого бы цвета они ни были - означают одно - сетчатку постоянно тянет какое-то волокно, оставшееся несклеенным - а может быть, есть и другая причина. Вспышки – это плохой симптом – сетчатка должна выдержать натяжение, а может и нет. Как я уже сказал, никакие исследования не смогут доказать, полное разделение или нет. На последнем осмотре я сказал врачу: "Доктор - я вижу кольца Вейса в обоих глазах!!" А он ответил - "Это частичные кольца Вейса!!!??" Боже мой! - ето наверно новая медицина Из этого случая я заинтересовался и альтернативной медициной. но мне, например, врачи запретили упражнения Норбекова, потому что они нагружают сетчатку-стекловидное тело и могут вызвать разрыв. Операции, как и лазерные на сетчатке, никогда не бывают безопасными. Когда я спросил у лазерного хирурга. можно ли превантивная "пайка" (укрепление сетчатки лазером - сказала: "Да - конечно, но это может не дать результата и даже может привести к разрыву... И я отказалась от этого профилактического средства.

На момент диагнстики ЗОСТ я вообще никаких специфических симптомов не ощущала, которые можно было бы связать с ней. Это было просто новое понятие для меня. Но спустя несколько месяцев и по сей день я вижу в обоих глазах какое то разделение по цвету сетчатки в центре, и по краям, (как будто она то темнее, то наоброт)и иногда при моргании вижу желтые шарики в обоих глазах на периферии. как бы перекатывающеися и быстро проходящие. Но мне объяснили на осмотре про это что все хорошо и я быстренько успокоилась. Еще через время заметила области на крайней периферии левого глаза, которые искажают линии. Сходила к врачу, мне сделали коагуляцию лазером. как я поняла это пвхрд. У меня раньше всегда врачи писали пхрд, а после того момента к ним прибавилась еще буква в)) после коагуляции лазера у меня северные сияния образовались - как раз на тех местах где раньше беспокоили искажения, т.е их по видимому "обстреляли". Жутковато было по началу. А после этого все пошло на спад, все симптомы. Я как-то интуитивно чувствую что это все относится к ЗОСТу. К тому что имеется привыкла, оно ведет себя стабильно и вроде не так страшно уже. Главное чтобы не увеличивалось. И должнвы встревожить резко проявившиеся симптомы. Вообще если отслойку заметить достаточно рано, то ее легко "вылечить" даже при помощи лазера, и такого сепциалиста найти достаточно легко, короче тут главное не запустить.) у меня была и настоящая отслойка. И могу сказать это очень сильно отличается от того что я видела на тему Зоста, пвхрд и тд)) ну такое отдаленное только сходство. У меня было на той стадии, когда специалист уже важен и мне повезло но я на тот момент вообще не наблюдалась, даже не думала об этом) если Вы постоянно на чеку, то все должно быть нормально. Ну и важно я думаю правильно питаться, а упражнения с резкими движениями глаз и вибрациями и правда не стоит, наверное. если только пальминг и соляризацию, думаю что это можно и нужно)))

[poetry_as_song]

И как ты себя чувствуешь сейчас? Вы поднимаете более 6-7 кг? Если вы не рожали - вам, наверное, не дадут родить естественным путем... Фитнес? Бег (кросс по пересеченной местности) с легкими упражнениями? Есть ли у вас какие-либо рекомендации, как уменьшить силу чихания и кашля? На американском сайте мне сказали, что это недобровольные процессы и ничего сделать нельзя! Чихание и кашель опасны для сетчатки в таких случаях, как у меня и у вас. И их нельзя игнорировать. Раньше мне нравилось делать виброгимнастику Микулина, но она предполагает рывки и ее не стоит практиковать, когда сетчатка находится под угрозой. Как часто вы проходите осмотр глазного дна? 3 месяца, 6 месяцев или раз в год? Что посоветовал врач?

[Ворона]

Сообщение от poetry_as_song

И как ты себя чувствуешь сейчас?

Сейчас слава Богу, хорошо. Много страха было поначалу, в ожидании операции и сразу после нее, что у меня что-то не так заживет. Больше всего помогла мысль, которую я самой первой в этой теме написала. Потому что в Вашем сообщении узнала себя. Меня после этой мысли прямо отпустило. Постепенно стала замечать налаживание зрения (хотя и сразу после операции оно было нормальное) просто в каких то качествах , как будто цветнее стало, насыщеннее. Это тоже способствовало успокоению

Вы поднимаете более 6-7 кг? Если вы не рожали - вам, наверное, не дадут родить естественным путем...

У меня как раз в беременность и случилась отслойка сетчатки, в конце 8 месяца. Родить естественным путём мне не дали, но я и сама не хотела, даже без отслойки. Я до такой степени боялась «сама рожать» , казалось , что что-то случится в этом процессе и кто-то из нас обязательно умрет))) что стыдно вспомнить, надеялась, что у меня окажется достаточно плохое и слабое глазное дно , чтобы откосить от естественных родов. Конечно я хотела слабое не до такой степени, чтобы случилась отслойка сетчатки , но вот так вышло, что я будто накликала
После кесарево сделали сетчатку.

Больше 6-7 кг не поднимаю, но беру на руки своего ребенка, дочка сейчас весит 12 кг, но это не так ощущается. Аналогичный по весу пакет был бы очень тяжёлый. Мне подсознательно кажется что тяжесть от ребенка распределяется по мне как-то не опасно , но конечно не переусердствую, максимально перекладываю все на мужа

Фитнес? Бег (кросс по пересеченной местности) с легкими упражнениями?

Я лично нет, хотя думаю что-то лёгкое из спорта уже можно было бы, просто не могу себя заставить. Думаю, если нет тряски, наклонов и тяжестей , двигаться плавно и мягко, то вполне можно

Есть ли у вас какие-либо рекомендации, как уменьшить силу чихания и кашля? На американском сайте мне сказали, что это недобровольные процессы и ничего сделать нельзя!

Про чихание и кашель мне никто не говорил, но я подсознательно чувствовала опасность, особенно в течении 2-3 месяцев после операции. Первые 3 месяца я просто никогда не кашляла!)) на третий месяц немного простыла. И поняла что можно кашлянуть с вибрацией за глазом (опасно ) а можно так что нет (не опасно). Это наверное как «тужиться не в глаза», какое-то перераспределение нагрузки внутри ) От страха я научилась перераспределять нагрузку правильно всего за 3 кашля. Только не знаю как объяснить словами как ее распределить, думаю у Вас получится , после небольшой тренировки даже лучше , чем когда кашель сам рвется из груди) я тогда наверное стала мастером спорта по правильному кашлю
Но сейчас, после 1.5 года после операции нет интуитивного чувства такой степени опасности, чтобы бояться одного неверного кашля . Хотя и продолжаю быть осторожной.

Как часто вы проходите осмотр глазного дна? 3 месяца, 6 месяцев или раз в год? Что посоветовал врач?

Разные врачи по разному советуют - и 3 и 6 месяцев . Первое время после операции, когда я боялась любого малюсенького огонька в поле зрения и чиха , я приходила на осмотры слишком часто, чуть не раз в месяц. У меня как раз тогда зост начала ощущаться.

Последний раз доктор пригласила меня через полгода, но сказала, если я что-то замечу неладное, то пораньше)

Еще что еще вспомнила.
На просторах интернета попалась информация, что чтобы сетчатка держалась покрепче, надо хороший уровень гемоглобина. А у меня как раз склонность к анемии с самого детства . И как раз перед отслойкой имела грех , с низким гемоглобином, не принимать железо, которое мне выписал врач) баночка стояла и что-то мне внутренне мешало) я не могу судить насколько все это правда, но сейчас принимаю железо исправно))

А как Вы видите кольца Вэйса? Я читала о них, но не могу определить, есть ли они у меня

[poetry_as_song]

Ох уж этот гемоглобин... у меня ниже нормы и это нехорошо - но что-то можно сделать, хотя железо и другие добавки, способные поднять гемоглобин, я пока не принимаю. Будучи вегетарианцем, я не ем мяса, и это нехорошо – но к мясу я никогда не вернусь. Я думаю, употребление печени какого-нибудь животного помогло бы. Еще, насколько я помню, витамин В12 и другие витамины - но сами лабораторные анализы витаминов в Болгарии жутко дорогие, и я их не делаю. Есть лекарства, которые врач может прописать - в виде сиропов, даже уколов, и цены приемлемые. Есть витамин В12 в капсулах (таблетках) - но они малоэффективны. Гемоглобин следует контролировать на предмет возможного кровоточивого геморроя и подобных ситуаций, при которых наблюдается кровотечение - у женщин, конечно, некоторые вещи неизбежны - поэтому анализы следует сдавать после курса.
Кольцо Вайса похоже на подкову - не полный круг - не знаю, как по-русски "подкова" - но скажем "незаконченный эллипс или "незамкнутый круг" - достаточно громоздкий и плавает в стекловидном теле - как паук паутина, или полукруг сигаретного дыма но форму держит - и к ней привыкаешь (как бы это ни раздражало, ведь для сетчатки это не угроза - это кровь, которая попала в стекловидное тело при его отделении с сетчатки) С этим и прочими "мухами, точками и тому подобным" можно жить -" В принципе уже есть лазеры, которые разбивают или испаряют все "облака", находящиеся в стекловидном теле - думаю во всех странах они есть уже существуют - но их никто не рекомендует, так как если "мухи" (облака) находятся очень близко к сетчатке, есть риск повреждения ее - или зрительного нерва, что уже является трагедией. Некоторые врачи решаются на такую ​​"чистку". " с помощью лазера - если облако настолько велико, что пациент не может видеть из-за чрезмерного затруднения зрения. В общем, не рекомендуется - но это уже делают в США и везде, даже в Болгарии, конечно в России. - но я еще раз говорю, что любой врач посоветовал бы вам этим не пользоваться... Только в крайнем случае.
Если у вас есть кольцо Вайса – и нет вспышек – то вам может повезти, потому что отслойку стекловидного тела можно считать полной – а это снижает риск для сетчатки во много раз! Частичное отслоение является самым коварным, поскольку нити, соединяющие сетчатку со стекловидным телом, все еще прикреплены - особенно вокруг макулы - и это психологически мрачно и рискованно, поскольку никто не может сказать, когда произойдет полное отслоение. Также оно может остаться частично на всю жизнь - со мной, видимо, такое случается - и это отвратительное ощущение - есть много случаев пациентов, у которых вспышки бывают всю жизнь. Противно, да?? Еще немного информации - тот факт, что фотопсии - это не совсем "вспышки" и "молнии", а, скажем так, яркие пятна или матовые и более мягкие цвета и т. д. - не должен вас успокаивать. Если есть фотопсия - значит что-то тянет сетчатку - и она "бедная" сама не может сказать, как долго она продержится. Я хожу на осмотры раз в два месяца - для кого-то это может быть "агрессивное" наблюдение - но мой выбор такой - потому что коварность этих процессов велика - и самое главное - никто точно не знает, к какому витреоретинальному хирургу человек попадется - особенно если ситуация срочная. В БГ - есть два-три, которые имеют относительно хорошие результаты и они перегружены заранее записанными пациентами. Эй, вот такие дела. Если у вас есть витреоретинальный хирург-виртуоз, который может вас сразу принять – это находка. Это самая сложная операция при заболеваниях глаз – что касается лазерного воздействия (при необходимости), то проще найти хорошего специалиста.
Регулярно контролируйте свой анализ крови – периодически проверяйте себя на диабет – потому что диабет сейчас является чем-то вроде пандемии, но очень немногие люди знают, что он у них есть. У меня диабет - но мне удалось его контролировать без таблеток, хотя врач меня и отругал - за то, что я притворяюсь врачом Доктор или нет - сахар у меня в крови, включая гликированный гемоглобин, как у здорового человека. Мой диабет под контролем – по крайней мере, на данный момент. В противном случае эта болезнь «дьявольская»!

[Ворона]

Сообщение от poetry_as_song

Ох уж этот гемоглобин... у меня ниже нормы и это нехорошо - но что-то можно сделать, хотя железо и другие добавки, способные поднять гемоглобин, я пока не принимаю. Будучи вегетарианцем, я не ем мяса, и это нехорошо – но к мясу я никогда не вернусь. Я думаю, употребление печени какого-нибудь животного помогло бы.

Думаю, что железо в таблетках, хороший выход для вегетаринацев, главное выбрать легко усвояемый вариант) железо-хелат)

Кольцо Вайса похоже на подкову - не полный круг - не знаю, как по-русски "подкова" - но скажем "незаконченный эллипс или "незамкнутый круг" - достаточно громоздкий и плавает в стекловидном теле - как паук паутина, или полукруг сигаретного дыма но форму держит - и к ней привыкаешь (как бы это ни раздражало, ведь для сетчатки это не угроза - это кровь, которая попала в стекловидное тело при его отделении с сетчатки)

Спасибо, похоже у меня такого нет

С этим и прочими "мухами, точками и тому подобным" можно жить -" В принципе уже есть лазеры, которые разбивают или испаряют все "облака", находящиеся в стекловидном теле - думаю во всех странах они есть уже существуют - но их никто не рекомендует, так как если "мухи" (облака) находятся очень близко к сетчатке, есть риск повреждения ее - или зрительного нерва, что уже является трагедией. Некоторые врачи решаются на такую ​​"чистку". " с помощью лазера - если облако настолько велико, что пациент не может видеть из-за чрезмерного затруднения зрения. В общем, не рекомендуется - но это уже делают в США и везде, даже в Болгарии, конечно в России. - но я еще раз говорю, что любой врач посоветовал бы вам этим не пользоваться...

Лишнее повреждение глаз я тоже думаю, ни к чему)

У меня диабет - но мне удалось его контролировать без таблеток

Как удается, что делаете?

[poetry_as_song]

У меня есть опыт лечения (точнее "контрол диабета" - потому что "лечение" - ето слово философский вопрос наверно "лечение" нет- правильное слово является: "контрол" ) диабета 2 типа. ?А относно Диабет 1 типа — это нечто совсем другое, и у меня нет знаний или опыта о нем./
По-моему, у меня все, в том числе и ЗОСТ, началось с диабета. Диабет поражает в первую очередь самые тонкие кровеносные сосуды – и они находятся прямо в глазах!
Короче говоря - я сел на низкоуглеводную диету - но очень серьёзную. У меня пришли отличные результаты! Может быть, это зависит от каждого организма – но для меня это прошло успешно и вполне реально. Не каждый выдержал бы такую ​​диету - но для меня это была "песня" - так как мои сетчаточные страхи были велики

Во-первых, я исключил из своего рациона все продукты из пшеницы – категорически и безжалостно! Все – будь то цельнозерновые продукты, домашние пироги или что-то еще – лишь бы это была пшеница – было выброшено. Еще я выбросил картошку (а я очень любил этот продукт), рис, сахар - конечно - ему нет места в моей жизни - (уточняю, что не употребляю лекарства за диабета - хотя мне прописали несколько видов метформина - которые до сих пор в упаковке - мной не тронутые

Потом я начинал измерять, как на меня влияют другие продукты - через 2 часа после еды - если измерение домашним глюкометром дает значение до 7,8 - это нормально - диабет под контролем. Число 7,8 священно и рядом с ним не происходит повреждений сосудов и органов.

Тогда я придумал еще более простой вариант - при покупке продукта (в основном молочного) - я смотрел, что написано на упаковке (например - жиры, калории и самое главное: УГЛЕВОДЫ! Если углеводов больше 20-25 г на 100 грамм продукта - не покупаю Конечно - иногда производители не не-совсем коректни - и проверка глюкометром показала правду - через 2 часа после кормления.
Авокадо очень ценно – содержание на 100гр продукт - 8-9 гр въглехидрати! Невероятен продукт е авокадото (май минах на български език, но ще ме разберете, надявам се

Трябва да се отбележи, че съществува явление "Хипогликемия" - което е рисково, дори в по-тежка форма застрашаващо живота. Трябва да се внимава, кръвната захар да не пада по-малко от 3.8 или по-малко (справка в интернет) Извинявам се, че пиша на български но времето ме притиска, а искам да напиша повече информация. Запомнете- когато и да измерите кръвната захар, ако е по-малка или равна на 7,8- всичко с контрола на диабета е ок! Стойности над 10 - водят до диабетна ретинопатия, увреждане на сърцето, съдовете и всичко. Движението, разходките "изгарят" кръвната захар. Но най-вече купувайте продукти със съдържание на въглехидрати по-малко от 20-25. И ако организмът ви се повлияе - това ще е щастие Иначе следват метформини и подобни средства. "Ридаещото дищане" (има го в интернет също помага за повишена кръвна захар. Ако не можете без хляб - Хляб може да се прави от нисковъглехидратни брашна- пълно е с рецепти в интернет. А има и опакован хляб - нисковъглехидратен от различни семена в био-магазините .