Неэластичная аккомодация

[Allan]

Длительный тренинг привел к тому, что наработанное проблесковое видение начало конкурировать с видением естественным, превращаясь по сути в помеху таковому. Интереснейший поворот сюжета. Да, други моя, неисповедимы пути Господни.

[Ремесленник]

А рефракцию динамическую ещё не нашли у себя?

(после прочтения первых страниц темы) Когда лежу на спине и расслабляюсь (часто делаю после еды) то подруга смотрит на мои глаза и спрашивает, зачем я ими дёргаю. Через веки видно как гуляет роговица (маленьким двигающимся холмиком).

[migel]

Ремесленник,
Вероятно при хорошем зрении расслабление закрытых глаз происходит само собой, а при плохом надо постараться

[Chemist]

Сообщение от migel

Через некоторое время практикования дополнительно появляются выраженные непроизвольные движения глазного яблока, их можно остановить усилием воли, но возникают они сами. Через некоторое время эти движения ослабевают, нужен перерыв.

У меня к сожалению ничего не получается. Неоднократно пробовал, но без результата

[migel]

Chemist,
У меня то же не сразу получилось. Вначале я некоторое делал статическую нагрузку на глазодвигательные мышцы, отвести закрытые глаза в сторону и задержать там, возможно надо преодолеть некий барьер.
Вероятно у Вас без коррекции при минус 3,5 постоянное напряженное состояние глаз, такое полупроблесковое состояние и ЦМ не может расслабиться.
Может быть с утра после сна после длительного отдыха глаз лучше получится.
Усилие увидеть без коррекции или практикование проблесков приводят к неестественному тонусу ЦМ.
Расслабление, о котором я говорю, дает утром хорошие проблески без напряжения !!, чего очень сложно добиться, но я не акцентирую на них внимания, т.к. вернусь на прежний порочный круг.

[Chemist]

migel, я частенько в полудрем уходил, при попытке сделать это упражнение Т.е. я скорее засыпаю, чем у меня это получается. Да и раньше я иногда лежал с закрытыми глазами, но ничего подобного не наблюдалась. Но буду пробовать.
Кстати вчера жена обратила внимание, что когда я лежал с закрытыми глазами, веки подергивались. Не знаю, это веки или сами глаза двигаются.

[migel]

Chemist,

Сообщение от Chemist

я частенько в полудрем уходил, при попытке сделать это упражнение

Совершенно верно, у меня так же. Надо постараться не засыпать, иначе действие на глаза теряется. Впрочем как средство от бессонницы то же неплохо.

[Chemist]

migel, как можно понять, что упражнение получается? Вы писали, что начинаешь чувствовать пульс в глазах или что-то подобное?

[migel]

Chemist,
Чувствовать пульс в глазах это способ достижения непроизвольного! движения глазных яблок. Так легче получается. Это нужно обязательно прочувствовать.
После некоторого времени, открывая глаза в МКЛ, у меня вблизи все расплывается, вдали резче и бывает как бы стереоэффект , глядя на телевизор.
Голова диктора выходит вперед за плоскость экрана. Но это можно заметить только с хорошей коррекцией. Без неё заметно только, что цвета ярче становятся.
Я думаю, что это временное улучшение и есть критерий правильности выполнения.
Вероятно ЦМ расслабляется у меня примерно на полдиоптрии.
Что будет при длительном практиковании - у меня длительного опыта нет.
Для профилактики прогрессирования миопии возможно думаю будет полезно.

[Chemist]

migel, пока максимум до чего я дошел, что начинаю чувствовать сердцебиение и пульс в висках и затылки. Даже чуть чуть было почти в глазах такое ощущение, но только немного. Буду дальше пробовать, очень интересно что это может дать. Я ничего не теряю, а вдруг это как-то поможет?

[migel]

Появилась некоторая динамика.
1 Стало получаться с открытыми глазами. При этом глядя в зеркало соответствующих пульсаций зрачка нет. Как в обычном состоянии, реагирует только на свет
2 Появились пульсации внутри закрытых глаз, не связанные с сердечным пульсом. при этом есть минимальный дискомфорт
3 Изредка при чтении или на мониторе начинает немного колебаться четкость
картинки. Не получается четко сфокусироваться. Как будто закисший механизм аккомодации подергивается сам по себе. Это кратковременно , в пределах минуты.

При всем при этом базовое зрение и коррекция МКЛ остаетя постоянным.

[migel]

Еще одно наблюдение. Обычно у меня при неполной циклоплегии (разбавленный цикломед) круги светорассеяния в темноте увеличиваются в размерах, но остаются круглыми. в этот раз они приобрели разную неправильную устойчивую форму сильно деформированного круга. По окончании действия цикломеда все восстановилось до круглой формы. Налицо несимметричное изменение баланса тяг хрусталика. Для меня это доказательство . Пусть временно, но это происходит. Похоже, что тренинг влияет на баланс натяжения хрусталика.

[Spirit]

Сообщение от migel

Налицо несимметричное изменение баланса тяг хрусталика. Для меня это доказательство . Пусть временно, но это происходит. Похоже, что тренинг влияет на баланс натяжения хрусталика.

Мигел я так понимаю это то что вы писали и про мои +0.25 на рефрактометре ?
И еще вопрос ну окей есть неравномерное натяжение хрусталика, допустим доказали, дальше что ? как это поможет убрать мою/вашу сферу, то есть вытянутость глаза, мы же не сможем сделать по "жизни" неравномерное натяжение, я так понимаю это тоже самое как любая мышца тела была бы все время в напряженном состоянии, это же нереально. Или я что-то не так понимаю ?

Сообщение добавлено в 18:58

И еще одно я так понимаю я получил неравномерное натяжение хрусталика через проблеск, то есть напряжение, а вы наоборот через расслабление..странно что-то нестыкуется....ваши мысли ?

[migel]

Я очень надеюсь на то, что предлагаемый мною тренинг не только расслабляет ЦМ, но и восстанавливает эластичность хороидальной биологической пружины. хотя бы частично. Как при атропинизации. Это задача максимум. Для проверки требуется время и желание. Больше ничего. Желающих присоединиться что-то не видно. Видимо я ошибся, полагая, что сделать это не очень сложно. Действительно, при перегруженных компом или принудительными проблесками глазах не получается. Надо дать отдых глазам, прежде чем пробовать.

Что касается неравномерного натяжения, то ЦМ и хороидея это круговые образования, а круг не всегда будет идеальный. Вас не удивляет, что аккомодация может скомпенсировать небольшой роговичный астигматизм без всякого проявления напряжения в глазах и это выясняется только при атропинизации.

Комментарии

Theochem одобрил(а): Спасибо за ссылку на статью Аллана! Впечатлен исчезновением трёхдиоптрийной близорукости (спазма аккомодации) у 35-летней пациентки после атропинизации.

[Spirit]

Сообщение от migel

Для проверки требуется время и желание. Больше ничего. Желающих присоединиться что-то не видно. Видимо я ошибся, полагая, что сделать это не очень сложно.

Почему же желающие всегда найдутся, сейчас определюсь с атропинизацией, потом попробую по вашей методе, только она что одно упражнение лежать с закрытыми глазами, ну как написано в начале темы ?

Сообщение от migel

Что касается неравномерного натяжения, то ЦМ и хороидея это круговые образования, а круг не всегда будет идеальный. Вас не удивляет, что аккомодация может скомпенсировать небольшой роговичный астигматизм без всякого проявления напряжения в глазах и это выясняется только при атропинизации.

Мигел допустим даже это "уберет" 1 диоприю....ладно я с моими -1.5, у вас я так понимаю существенно больше, это я к тому что ИМХО только комплексные тренировки могут дать результат а не какое-то одно/несколько упражнений. Хотя опять же у вас опыта существенно больше, не мне вам советовать.