Мне после полного обследования в клинике прописали "Окювайт Лютеин" - причем у меня никакой патологии гл. дна не выявлено. Вопрос - зачем его вообще впихивают назначают всем подряд, если известно, что в одной таблетке содержится 3 мг лютеина, а я, съев пару мандарин, немного шпината и моркови, запросто получу дневную норму (5 мг) и без помощи этого препарата (аналогично - и в случае витаминов C и E)? Я понимаю, что в некоторых случаях такие пищевые добавки нужны (при дистрофии сетчатки или в послеоперационном периоде), но так внаглую всем впаривать? Не исключаю, что это политика фирм типа Bausch&Lomb по продвижению продукта - не более того. И относиться к этому нужно со здоровой долей иронии (и отправлять в ignore сразу и мгновенно).
Так ведь разве усвояемость не разнится? В плане того, что их этих мандаринов, шпината и моркови (еще смотря каким образом приготовленных или же сырых) не факт, что вы получите или получите больший объем аналогичных витаминов и веществ, нежели из синтетических. За редким исключением (особо сверх-редкие исключения противопоказаний синтетических веществ), из одной таблетки все получат одну дозу, а вот с одной морковки - не факт. Свежесть фрутка/овоща, его сорт, качество и тип /способ приготовления в купе с тем, как работает ваша ЖКТ - от всего этого и зависит сколько витаминов ваш организм получит. Именно поэтому при недостатке магния рекомендуют витамины и комплексы на базе магния, а не диету, особо богатую магнием, ибо она все же менее эффективна, даже если только на ней жить (чего делать не надо).
Мне нравятся витамины СПАМ для зрения. Уже после двух недель применения заметила, что лучше (резче) стала видеть и к вечеру глаза не болят, прошло постоянное напряжение в глазах, а по утрам нет ощущения песка в глазах. Посоветовала мне СПАМ знакомая, ее дочь пропивает по два курса в год и зрение улучшается. Мне очень нравится и то, что состав витаминов полностью натуральный и после приема нет никаких побочек.
Похожие темы
