[Очкаритта]

Здравствуйте!
Я живу в СПб и метро является неотъемлемой частью жизни, однако частью довольно скучной... и в последнее время я пристрастилась к чтению книг в метро. Раньше музыку слушала, чтобы время скоратать, но сейчас надоело.
Так вот у меня возник вопрос - насколько вредно для глаз чтение в метро? То, что вредно, это я и так понимаю - слабое освещение, постоянная тряска, глаза должны фокусироваться все время....

У меня личной миопия средней степени, давно не проверялась, но что-то около -5 на обоих глазах. В метро езжу без очков всегда и читаю следовательно тоже без очков.

Спасибо заранее за Ваши ответы)

З.Ы. я имею ввиду чтение книг на бумажных носителях, а не электронных. Электроннеы это вообще отдельный разговр, не для данной темы.

[ALM]

Очкаритта, Вы и сами ответили на свой вопрос - безусловно, вредно! Вот только степень этого вреда для каждого своя. Правду говорят: что русскому хорошо, то иноземцу - смерть...
Имел возможность очень продолжительное время наблюдать людей, одинаково безобразно относящихся к своему зрению. И, спустя много лет, - полный разброс результатов: есть отличное зрение, есть слабая миопия, есть и сильная. И - никакой закономерности!

[Очкаритта]

Я знаю только то, что говорила нам еще учительница в школе - любила в молодости читать книги в метро, делалал так довольно продолжительное время, и зрение в конечном итоге село. Хотя, конечно, чтение в метро могло быть лишь одной из причин ухудшения ее зрения, но слова учительницы мне всё же запомнились..)

[Vas123]

Чтение в транспорте вредно если напряженно следя за сюжетом непрерывно вглядываться в ускользаюший текст. И напротив хороший тренажер, если контролировать зрение. Свободно елозить взглядом по строчкам, моргать, приближать удалять текст. К концу поездки расстояние до текста при таком режиме всегда возрастает. Проверено неоднократно!

[Сергей]

Меня всегда удивляли советы делать гимнастику для глаз и одновременно советы не читать в транспорте.

Если вам комфортно, освещения хватает и глаза не устают, почему бы и не почитать. Электронные книги в этом плане, может, и поудобнее будут - там можно настроить размер шрифта.

Сам читаю в транспорте много лет, большие объемы, без последствий. Для меня это практически единственное место, где можно спокойно почитать

[Vetal87]

Как альтернатива книгам - аудиокниги. Я практически перешел на аудиоформат, больше слушаю теперь

[Кот]

Сообщение от Очкаритта

насколько вредно для глаз чтение в метро?

Вредно. Но у каждого своя планка допустимой (невредной) нагрузки на глаза. Кто-то может час в день работать за компьютером без вреда, кто то 2, кто то больше 10, а кто то и за 15 мин испортит зрение. Так же и с чтением в метро. Узнать вредно ли это лично для Вас можно только опытным путем (читать в метро и посмотреть что будет).
Еще косвенно могут влиять такие факторы как
1) возраст
2) остановилось ли прогрессирование близорукости и как давно
3) зрительная нагрузка помимо чтения в метро

П.С.: я не врач

[Очкаритта]

Спасибо всем отписавшимся!
В принципе, как я думала, итоги чтения в метро сугубо индивидуальны)