Обсуждение проблесков зрения - часть 3

[dangerous]

Кстати,недавно вспомнил, как я еще добиваюсь "проблеска"... ибо на проблеск это не очень похоже в этом смысле. Я смотрю на вещь которую вижу плохо(обычно я это делаю с моником,когда смотрю на текст с расстояния, на котором его видно плохо. Сначала смотрю с такого расстояния,на котором видно не очень,слегка приближаюсь и сразу отдаляюсь, т.е. как бы делаю легкое раскачивание вперед назад... с морганием тут уже особо никоим образом не связано(т.е. лучше даже не моргать в момент подстройки), а ощущение как будто бы глаз подстраивается,причем после такой подстройки,уже даже после того,как перестаешь делать упражнение,некоторое время видно с моника на достаточно неплохом расстоянии.

[glaz]

Здравствуйте! Занимаюсь упражнениями для зрения около 2 лет , бывало забрасывал на месяц . (Последний раз проверялся не видел строчки 3-4 с низу . Точно не знаю сколько у меня - но примерно могу сказать -0.75 -1 ) Посадил зрение компьютером.Вот выполняю упражнение и не понимаю в чём же проблема . То делаю помогают ,то нет . Я не понимаю сколько раз в день нужно выполнять их т.к я делал упражнения бывало целый день и глаза по началу видят хорошо потом только хуже . Возможно это перегруз для глаз . Ребята будьте добры скажите сколько раз нужно делать упражнения в день .Пальминг не получается вообще. А то я уже устал гадать . Всё время чередую меняю упражнение . Делаю как повороты так и близко далеко. Проблески бывают но не на 100% . И на малое время . И ещё что - Проблески это и есть т.н восстановление зрения ? или это бесполезный случайный фокус ? Ответьте мне на мои вопросы кому не лень. Спасибо .

[Hrovise]

glaz, прочитайте тему "Миопия и плюсовые очки".
От себя добавлю, что вам не стоит делать упражнение "близко - далеко" По-моему, при миопии это только усиливает спазм аккомодации, хотя может я и не прав.

[Vas123]

И всетаки суть проблеска - в расслаблении. Система мозг -глаз умеет настраиваться и держать идеальное зрение в близоруких глазах сколь угодно долго при расслаблении. Как это происходит не знаю но это работает. Уже окончательно убедился что причина близорукости в мозгах.

[Allan]

Сообщение от Vas123

И всетаки суть проблеска - в расслаблении.

В ослаблении миопизирующего аккомодационого тонуса (при близорукости), если таковой есть. Но основное - это особый форсированный анализ дефектного волнового фронта. При этом "расслабляется" или притормаживается работа главного и надежного зрительного анализа. Возможности "запасного" режима работы зрительных центров, к сожалению, весьма ограничены.

Сообщение от Vas123

Уже окончательно убедился что причина близорукости в мозгах.

Без комментариев.

[SiXeD]

Сообщение от Vas123

Уже окончательно убедился что причина близорукости в мозгах.

Если быть точнее, то в привычках.

[Vas123]

Любое зрение хоть близорукое хоть нормальное всего лишь определенное закрепленное в мозгах состояние оптической системы (роговица-сетчатка и все что между ними). Самое сложное оказалось закрепить в мозгах, где уже создан устойчивый образ близорукой системы, новый (или если хотите старый) устойчивый образ нормального зрения. Умея делать длительные проблески нормального зрения, для дальнейшего прогресса пришлось учиться аутотренингу . Только в сочетании с ним состояние нормального зрения (0,7-1,0) стало преобладать в течение дня, утром только после пробуждения зрение в течение первых двух часов на уровне 0,3-0,4.

[Allan]

Vas123
Хорошо бы познакомиться с данными оптометрического обследования до и после исцеления.

[dangerous]

Вопрос, то что у меня проблеск дает четкую картинку только на том расстоянии на котором он начался(например смотр на табло с расписанием и хоп, вдруг вижу четко), а на других расстояниях или не такая четкая картинка или немного
другие ощущения в глазах, будто напряжение(словно глаз настроился на определенное расстояние и ему сложно перенастроится на другое, даже более близкое) это потому, что проблеск не очень отработан?

[ypypy]

Приветствую всех участников форума...

Поделюсь своим вчерашним открытием...Предыстория: С третьего класса школы близорукость, год назад было -3,5; сейчас зрение очень сильно ухудшилось, ношу линзы -5... Весь день в компьютере, гимнастику для глаз делаю ну оочень редко.
3 дня назад на левом глазу началось сильное раздражение (скорей всего изза соринки на линзе, не обратил внимания и лег спать, наутро глаз был уже красный и жгло, на свет не мог смотреть без слез), итак 3 дня я отходил без одной линзы... глаз фактически отдыхал, т.к. смотрел я через правый.
Вчера сидя за монитором я машинально закрыл правый глаз и, о чудо, я видел текст левым... Сначала я даже подумал что в нем линза стоит ) Потом вспомнил об обычном явлении когда слеза на глазу дает на мгновение нормальный фокус, и проморгался... Удивлению не было предела когда обнаружил что после моргания я все равно видел текст (навскидку острота зрения была 0,5-0,6)... Длилось это дело около 2 минут (!!!), затем картинка начала медленно но верно расплываться. Блин, обычно я даже курсор от мышки не вижу... WTF
Сегодня перед монитором пытался вспомнить и повторить действия которые я сделал для такого эффекта... И снова получилось! Делал примерно так: смотрю на слово в тексте обоими глазами (один глаз без линзы), затем закрываю глаз с линзой, стараясь не упустить из вида это слово... раза с 20-го изображение удалось зафиксировать и одним глазом в течении 3 минут я свободно бегал по экрану и читал текст, при этом чувствовалось небольшое головокружение и казалось что расстояние до текста намного больше фактического (как будто через обратную сторону бинокля смотришь)...
Что это было и с чем это есть???

Извиняюсь что залез в специализированный форум со своими дилетантскими вопросами...
Буду очень благодарен за ответы

[Allan]

Очень похоже на проблеск. Неплохо было бы полноценно с атропинизацией обследоваться у офтальмолога.

[migel]

Сообщение от ypypy

казалось что расстояние до текста намного больше фактического (как будто через обратную сторону бинокля смотришь)...

Один из способов получения качественного проблеска вдаль это усилие сфокусироваться например на палец на расстоянии в несколько сантиметров Можно одновременно четко видеть на этих двух расстояниях Если учесть, что "дальнозоркие" проблески без плюсовых очков не увидишь, до условный диапазон диоптрий более 20. Отсюда эффект бинокля наоборот.

Сообщение от ypypy

Поделюсь своим вчерашним открытием

... открытием Америки.

Сообщение от ypypy

Что это было и с чем это есть???

Не знаем, не интересуемся и главное не хотим заниматься по предложенным новым способам

[ypypy]

всегда приятно когда люди встречают тебя на форуме приветливо

По теме: сегодня долго с морганиями смотрел сначала в одну букву слова, затем когда поймал "прояснение", в слово целиком, ну а потом побежал по строчкам стараясь при этом отводить глаза дальше от монитора... В результате читал этот форум в течении получаса, полностью откинувшись на спинке стула повторюсь, ношу линзы -5.

[Theochem]

ypypy, т.е. Вы поймали проблеск "в слезной пленке" (вызванный морганиями) и удерживали его в течение получаса?

[ypypy]

Сообщение от Theochem

ypypy, т.е. Вы поймали проблеск "в слезной пленке" (вызванный морганиями) и удерживали его в течение получаса?

Фокусировка глаза происходила без слезы... После того как я поймал фокус, я мог моргать и даже отводить от монитора взгляд

Сообщение добавлено 13.08.2011 в 18:44

снял правую линзу решил попробывать обоими глазами - получилось, но блин как выяснилось, картинку делоет левый... правый же по-прежнему "халтурит"... буду пробывать тренировать его отдельно, как в случае с левым... кстати ща пишу в проблеске