[Reilly]

Добрый день всем! Сразу оговорюсь, что находила очень много аналогичных тем, но тем не менее мой вопрос остался неразрешенным, увы... Поэтому хотелось бы увидеть понятные для меня рекомендации...
Зрение у меня - миопия, левый глаз -6,0, правый -5,5. Съездила на обследование в калужский МНТК. Там все сочли в целом стабильным, но по поводу сетчатки сказали, что присутствует периферическая дистрофия (краем глаза по записям доктора в карточке видела слова "иней", "решетчатая дистрофия"), дословно фраза доктора "затронуто около 200-260 градусов по окружности сетчатки" (не поняла, что именно это означает). Рекомендовали профилактическую лазеркоагуляцию. Долго думала, собирала всю информацию в интернете, на этом форуме тоже смотрела. Сочла, что риски отслойки намного выше, чем возможные неприятности после операции. Сделала неделю назад ЛК.
Суть вопроса - после операции очень расплывчато лазерный хирург намекнула мне, что с такой сетчаткой в принципе не стоит посещать тренажерку. Я туда хожу уже 4 года по 3 раза в неделю, очень нравится, но я не фанатик-качок- делаю это просто для тонуса, позитива и бодрости
Острота зрения у меня не меняется еще с начала учебы в институте (т.е. с 2002 года).
На вопрос , что именно там вредно мутный ответ "лучше ходите на шейпинг, йогу, аэробику...". Думаю про себя - а ничего что на шейпинге прыжки,да еще все в мощном ритме, никак что ли не влияет? на аэробиках всяких то же в принципе, на йоге перевернутые асаны - башкой вниз, давление на глаз растет? Опять же на вопрос -с каким весом все таки можно делать упр-я "а с каким вы делаете? 3-5 кг гантельки можно". Я говорю, что максимально жму штангу 15кг от груди, приседаю с ней же и т.п. она говорит "ну как бы можно если вы при этом не перенапрягаетесь..." Что, я должна сама субъективно оценить -перенапрягаюсь я или нет?)Так что - можно или нельзя?)Никакого четкого указания, никакой конкретики не могла добиться... То ли ответственность никто брать не хочет, то ли не знают они там просто-напросто, какие все-таки нагрузки допустимы...
Кроме того менять характер нагрузок не очень охота - не перевариваю шейпинг и прочее...Местные доктора в Смоленске говорят тоже кто что, реально противоречат друг другу
Из выписки после операции - "ограничить тяжелую физ. работу (что доктор опять же имеет в виду?) и исключить посещение бань и саун на 2 недели"
Что же делать - бросать тренажерку или нет? И если можно ходить туда - через какое время после ЛК можно возобновить занятия?
Заранее огромное спасибо всем кто прочтет и откликнется!

[Chemist]

Сообщение от Reilly

Сразу оговорюсь, что находила очень много аналогичных тем, но тем не менее мой вопрос остался неразрешенным, увы

Все что можно по этому вопросу написано. Поэтому не удивляйтесь, если доктора обойдут эту тему.

[eyedoctor]

Боюсь единого мнения пока нет. Есть консерваторы - "ничего нельзя", есть и более либеральные врачи, к коим я себя отношу. На мой взгляд если нет отслойки сетчатки или откровенного клапанного разрыва, после правильно проведенной лазерной коагуляции делать можно все. Но боюсь это во многом ИМХО.